THỨC KHUYA HẠI DA NHƯ THẾ NÀO?

⁉Thức khuya chắc hẳn là thói quen mà hầu hết tất cả mọi người hay gặp phải. Đặc biệt là giới trẻ. Và có lẽ bạn cũng nghe về tác hại của việc thức khuya ít nhất một lần trong đời. Vậy đối với làn da của chúng ta nếu việc thức khuay kéo dài thì có hại đến mức nào. Khám phá cùng Thẩm Mỹ Da Ngọc Ánh ngay nhé!
1. 𝑸𝒖𝒂̂̀𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂̂𝒎, 𝒏𝒆̂́𝒑 𝒏𝒉𝒂̆𝒏 & 𝒍𝒂̃𝒐 𝒉𝒐́𝒂:
Ngoài yếu tố di truyền làm mắt xuất hiện quầng thâm, thì thức khuya là một trong những nguyên nhân hàng đầu. Khi thức khuya, những mạch máu li ti sẽ càng bị thu hẹp, làm kém tuần hoàn máu, làm hiện sắc xanh tối, đó chính là nguyên nhân khiến quầng thâm mắt xuất hiện.
Bên cạnh quầng thâm thì nếp nhăn vùng mắt cũng là một hiện tượng lão hóa mà anh chị em sợ nhất đúng không nè. Thường thì vùng da quanh mắt bắt đầu xuất hiện nếp nhăn rõ từ 25 tuổi. Nhưng ngoài việc da lão hóa tự nhiên, thì thức khuya đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn hơn, làm da kém sức sống hẳn.
2. 𝑵𝒐̂̉𝒊 𝒎𝒖̣𝒏:
Chắc hẳn hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng nổi mụn sau một đêm ngủ không đủ giấc đúng không nè? Thiếu ngủ có thể gây tổn thương da ở một số cấp độ. Nó có thể làm tăng nồng độ cortisol do đó có thể làm tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, những bạn đang bị mụn thì nên ngủ sớm khoảng 10h30 nhé.
3. 𝑫𝒂 𝒌𝒉𝒐̂ 𝒔𝒂̂̀𝒏 𝒔𝒖̀𝒊 & 𝒍𝒐̂̃ 𝒄𝒉𝒂̂𝒏 𝒍𝒐̂𝒏𝒈:
Khi thức khuya, không chỉ cơ thể mất nước, mà da cũng mất đi độ ẩm tự nhiên. Từ đó mà trông da khô sạm, sần sùi và lỗ chân lông nở to hơn. Tác hại không chỉ lộ ra ngoài mà còn ảnh hưởng sâu trong các tầng tế bào da, lâu dần da bị tổn thương, khó phục hồi, làm da nhanh chóng bị lão hóa.
🔰TÓM LẠI: câu trả lời “thức khuya có tốt cho làn hay không?” chắc chắn là KHÔNG bạn nhé. Vậy nên, ngủ đúng giờ và thức dậy đủ sớm để không những cơ thể trong trạng thái khỏe khắn và da cũng tươi tắn hơn. Uống đủ nước và ăn chế độ ăn lành mạnh. Rửa mặt mỗi tối nhưng hãy nhớ giữ ẩm cho da. Nếu có thời gian thì cũng nên luyện tập thể thao, tập gym, yoga, để cơ thể vận động, da bài tiết tốt hơn nhé.
—— Cơ sở 1
𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 𝐂𝐊 𝐃𝐀 𝐋𝐈𝐄̂̃𝐔 𝐓𝐒. 𝐁𝐒 𝐓𝐑𝐀̂̀𝐍 𝐍𝐆𝐎̣𝐂 𝐀́𝐍𝐇
📲0984.234.207
📍Địa chỉ: Số 04 Hoa Cúc, P.7, Q. Phú Nhuận, TP. HCM
🌎bacsianhdalieu.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0984234207